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5 个科学证实的可靠技巧帮你找到「理想恋情」

作者:   发表于:2020-06-05  分类:百科知识大 
5 个科学证实的可靠技巧帮你找到「理想恋情」

在寻求新恋情时,人们都希望能以最有效率的方式找到合适又令人满意的伴侣,却又担心自己条件不足、恋爱运不好。其实这些只是迷思,要找到理想恋情,最重要的还是抱持正确心态。科学提供了某些可信的技巧,马里兰州洛约拉大学的社会心理学家 Theresa E. DiDonato  指出:  爱情没有任何保证,但正确的心态能给你一个良好的开端,让你朝着对的方向前进 。在参考了几篇关于长期恋爱关係的研究后,她归纳出几个要点:

1. 你的目标在哪里?

你寻求一段长久平稳的关係,还是短期的浪漫刺激?对自己诚实一点,DiDonato 提醒我们: 没有明确的目标,很难找到真正适合自己的理想恋情 。价值观相近的人较有可能发展长期关係,而性格对立的两人会产生更强大的吸引力,但关係持久度也更短。弄清楚自己想要什幺,你的意念会引导你找到相对应的恋情。

2. 你真的準备投资吗?

有品质的关係都需要「情感投资」,意即时间、精力的付出。这些投资带来了风险,你可能因为爱上一个人变得脆弱,但是 脆弱和开放性对于促进承诺和关係稳定至关重要 。因信任而敞开心扉,让人们得以建立深度情感联繫。

3. 你是否知道自己作为潜在恋爱伙伴的价值?

你也许很清楚自己的「理想型」是怎样的人,但对于自己作为潜在恋爱对象的价值却一无所知。你有什幺值得被爱的地方?跟你在一起,对方会快乐吗?DiDonato 指出, 準确评估自己的配偶价值,让我们能更有自信去追求爱情 ,也更有勇气与心仪对象互动应对。

4. 你準备好表达幽默吗?

人都喜欢有趣的人。无数关于爱情的研究都指出 幽默、积极的特质特别有助于追求长期关係 。作为冲突时的润滑剂、平淡生活的调味剂,幽默感可以是寻找理想恋情的最佳导航。

5. 你能坚持标準吗?

单身都是标準太高惹的祸吗?DiDonato 指出,对于保持单身的恐惧往往是人们深陷不幸福关係中的主因。 坚持一个符合期望的标準才是明智之举 ,如果你为了谈恋爱改变原则,你很有可能发展一段短暂或满意度极低的关係。